تکنیک های تنفسی (آرامش، خواب آرام، هوشیاری، سرحال شدن) همانطور که می دانید نیاز به اکسیژن یکی از اصلی ترین نیاز های بدن انسان است و تغییر در میزان اکسیژن دریافتی می تواند بر عملکرد اجزای مختلف بدن تاثیر بگذارد.
چگونه متمرکز باشم! همه ما در این موقعیت بوده ایم: با ذهنی سرگردان پشت میزمان نشسته ایم. با وجود تمام تلاش ما، همه چیز پیشرفت نمیکند. باید بر روی کاری که پیش رو دارید تمرکز کنید. شما برای انجام آن
ریشه یابی یک طرز فکر اشتباه گاهی اوقات تصمیم گیری در زندگی و یا انجام برنامه ریزی درسی و انتخاب مسیر مطالعه برای ما دشوار و زمانبر می شود و انتخاب بین چند مسیر و یا چند گزینه موجود با
اخبار آموزشی مدرسه ریحانه الرسول
آیا هنوز عضو نشده اید؟ ثبت نام کنید
آیا عضو شدی؟ ورود
