تکنیک های تنفسی (آرامش، خواب آرام، هوشیاری، سرحال شدن) همانطور که می دانید نیاز به اکسیژن یکی از اصلی ترین نیاز های بدن انسان است و تغییر در میزان اکسیژن دریافتی می تواند بر عملکرد اجزای مختلف بدن تاثیر بگذارد. …
چگونه متمرکز باشم! همه ما در این موقعیت بوده ایم: با ذهنی سرگردان پشت میزمان نشسته ایم. با وجود تمام تلاش ما، همه چیز پیشرفت نمیکند. باید بر روی کاری که پیش رو دارید تمرکز کنید. شما برای انجام آن …
ریشه یابی یک طرز فکر اشتباه گاهی اوقات تصمیم گیری در زندگی و یا انجام برنامه ریزی درسی و انتخاب مسیر مطالعه برای ما دشوار و زمانبر می شود و انتخاب بین چند مسیر و یا چند گزینه موجود با …
سوالات کنکور مفهومی هستند یعنی چی؟؟؟ این متن برای همه دانش آموزان به خصوص دانش آموزانی که برای آزمون های ورودی دبیرستان ها و دانشگاه آماده می شوند بسیار مهم و عمل به آن حیاتی است. حتما این جمله را …
پانزده نکته و ترفند برای مطالعه دو دقیقه مطالعه و سپس چک کردن پیام ها، دو دقیقه مطالعه و چک کردن اخبار ، دو دقیقه مطالعه و غرق شدن در اینستاگرام تا ابد. اگر چیزی که گفته شد شبیه یک …